Noe av det mest givende ved å være forelder, er å oppleve hvordan babyen din utvikler seg til å bli et lite menneske og når nye milepæler. Et av disse store øyeblikkene som virkelig viser hvor mye barnet har vokst, er når de lærer å sitte opp på egen hånd. Å kunne sitte oppreist gir ikke bare babyen din et helt nytt perspektiv på verden, men det spiller også en viktig rolle i barnets kognitive og motoriske utvikling. Dette reiser spørsmålet: Når skjer dette vanligvis, og hva kan foreldre gjøre for å støtte barnet underveis?
Når begynner babyer vanligvis å sitte opp?
Siden hver baby er unik og utvikler seg i sitt eget tempo, er det ikke noe entydig svar. Noen babyer kan være klare til å sette seg opp tidligere enn andre, men de fleste babyer begynner å lære å sitte når de er mellom 4 og 7 måneder gamle og kan sitte opp av seg selv rundt 11 til 12 måneders alder. Hvis babyen din ikke er klar til å sitte i den alderen ennå, husk at de alle gjør det i sitt eget tempo og små variasjoner på dette området er helt normalt.
Før babyen din i det hele tatt setter seg opp, kan du mest sannsynlig se den utvikle seg og teste ut nye ferdigheter - som utgjør grunnlaget for når de prøver å sitte oppreist selv. Denne utviklingen av ferdigheter kan omtrent se slik ut:
- Rundt 4 måneder: Babyer begynner å utvikle nok kontroll over hodet sitt til å kunne holde det stødig, selv når de sitter i en støttet, oppreist stilling.
- Mellom 5 og 6 måneder: På dette tidspunktet kan mange babyer sitte med litt støtte, for eksempel fra en ammepute eller en forelder, eller ved at man støtter barnet opp med hendene foran seg for å skape en "stativ"-posisjon.
- Rundt 6 til 8 måneder: Dette er tidspunktet hvor de fleste babyer er i stand til å sitte uten hjelp i lengre perioder, og bruke kjernestyrken sin til å balansere seg i oppreist stilling. De fleste babyer trenger imidlertid fortsatt hjelp til å komme opp i sittende stilling.
- Rundt 12 måneder: I denne alderen er de fleste babyer i stand til å sitte opp selv, uten å trenge hjelp til å komme i oppreist stilling.
Hvis babyen din er i denne alderen, kan han eller hun også vise noen tegn på snart å kunne sitte oppreist. Det kan for eksempel være å holde hodet stødig og oppreist uten støtte, eller at babyen viser økt interesse for å strekke seg ut eller lene seg fremover, når han eller hun sitter med støtte. I tillegg kan barnet også bruke armene sine til å skyve seg opp når han eller hun ligger, eller prøve å trekke seg opp fra en tilbakelent stilling. Men selv om barnet ditt ikke gjør noen av disse tingene, kan det fortsatt overraske deg og være klar til å sette seg opp - raskere enn du tror.
Hvorfor det er viktig å sitte oppreist
Den første gangen babyen din setter seg opp for seg selv er ikke bare en stor milepæl i seg selv. Det er også et viktig tegn på at barnets muskelstyrke, motoriske evner og koordineringssans utvikler seg og forbedres som det skal. I tillegg åpner dette utviklingsstadiet opp for en helt ny verden av lek for barnet, ettersom han eller hun nå kan bruke hendene fritt til å utforske leker og miljøet.
Å sitte er også en viktig del av å fremme babyens hånd-øye-koordinasjon, ryggradsutvikling, sensorisk bevissthet og sosiale interaksjoner, samt et viktig skritt mot at barnet lærer å sparke, krype, stå og til slutt til og med gå!
Hjelp babyen din med å lære seg å sitte
Selv om hver baby utvikler seg i sitt eget tempo, er det et par ting du kan gjøre med barnet ditt for å oppmuntre det til å utvikle seg til å sitte oppreist. For det første er det viktig for babyen din å bruke tid på å ligge på magen fra de tidlige spedbarnsstadiene og fremover. Dette er ikke bare for å hjelpe babyen din med å sitte opp noen måneder senere, men også for å hjelpe barnet med å utvikle nakke-, skulder- og ryggstyrke, det vil si alle musklene som er avgjørende for å sitte, sparke og krype.
I tillegg til å ligge på magen, kan lek på gulvet med babyen din hjelpe ham eller henne med å bygge opp kjernestabilitet. Å bruke speil eller leker når du leker på gulvet kan motivere babyen din til å se seg rundt og strekke seg etter dem, slik at han eller hun kan bevege seg og få styrke. Oppmuntrende ord når babyen din strekker seg eller engasjerer seg kan også bidra til å motivere den lille og kan hjelpe til med å bygge selvtillit.
Til slutt kan det å støtte babyen forsiktig i sittende stilling med en pute bak seg eller på fanget også hjelpe til med å lære babyen din å sitte. Dette kalles for «assistert sitting», og hjelper barnet ditt til å venne seg til stillingen, noe som potensielt gjør det lettere for barnet å sette seg opp selv, når det er klart for det.
Sikkerhetstips for å sitte
Å lære seg å gjøre noe nytt, som å sitte, kommer også med mange forsøk som kanskje ikke holder hele veien og kan resultere i at babyen din velter. Vi vet alle at øvelse gjør mester – derfor er det også viktig å sørge for at denne praksisen er trygg og at babyen din ikke kan skade seg selv mens han eller hun utforsker mobiliteten sin.
Vi anbefaler at du alltid holder deg i nærheten av barnet ditt når det trener, slik at du kan hjelpe til når det trengs, og forhindre at han eller hun velter. I tillegg er det viktig å trene på et mykt underlag, som for eksempel en lekematte, et teppe eller et liggeunderlag. Det kan også være en god idé å fjerne gjenstander som utgjøre en fare – så det er utenfor den lilles rekkevidde. Slike gjenstander kan være gulvvaser, lysestaker, små dekorative gjenstander eller skarpe kanter som babyen din kan strekke seg etter for å holde seg stabil. Til slutt, når babyen din sitter trygt og kan komme opp i en sittende stilling selv, er det en god idé å justere madrassen på barnesengen til en lavere innstilling, hvis mulig, for å forhindre at barnet kan falle, eller krype ut.
Et sammendrag og hva som skjer videre...
Alle babyer er unike, og det samme er tidslinjen for utviklingen deres. Men det å sitte oppreist for første gang, både med og uten hjelp, er en stor milepæl i barnets liv som er verdt å feire, da det markerer babyens skifte mot større fysisk frihet og en stor utvikling i hans eller hennes motoriske evner. Med litt hjelp, oppmuntring og mye tålmodighet vil det lille barnet ditt snart sitte oppreist, se verden fra et nytt perspektiv – noe som igjen vil danne grunnlag for å komme i gang med en rekke nye ferdigheter, som å rulle, sparke, krype og til slutt gå.
Hver av de nye ferdighetene som babyen utvikler, gjør at den blir mer nysgjerrig og uavhengig. Dette gir babyen mulighet for å utforske og interagere med omgivelsene på nye måter. Derfor: Hvis du ennå ikke har gjort det, så har du et godt tidspunkt nå til å forberede deg på en mer nysgjerrig og mobil baby, ved å barnesikre hjemmet ditt og si farvel til nyfødtstadiet for godt.
Hvis du er nysgjerrig på hva som kommer til å skje med babyen din i de neste ukene og månedene, sjekk ut vår guide til babyutvikling. der vi leder deg gjennom alle de spennende milepælene for barnet ditt fremover.
